Ansiedade e Stress

http://www.otempo.com.br/interessa/uma-em-cada-quatro-pessoas-sofre-com-ansiedade-aguda-1.865227 PUBLICADO EM 15/06/14 - 03h00 LITZA MATTOS Quando a ansiedade bate, a primeira coisa que Luana Monteiro, 29, sente é dor: nos ombros e na cabeça. A dormência no braço vem em seguida. Depois, a mente fica dispersa, e as mãos começam a suar. Depois de muitos anos sem saber o que ela estava sentindo, a ansiedade aguda que acomete a fotógrafa que mora em Buenos Aires, na Argentina, foi classificada como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Luana conta se lembrar dos pensamentos que tinha aos 8 anos. Ela achava que iria morrer e escrevia cartas para a família. Sempre passava mal em pensar na morte da mãe ou da avó. O diagnóstico de  AG, porém, só veio aos 26 anos após um colapso. “As crises ficam em você, fazem parte do seu corpo, mas cabe a você tentar controlar. Elas estão comigo 24 horas por dia”, diz. Os sintomas sofridos por Luana a colocam com 25% da população mundi...

http://www.progresso.com.br/caderno-a/ciencia-saude/oms-diz-que-33-da-populacao-mundial-sofre-de-ansiedade  região metropolitana de São Paulo possui a maior incidência de perturbações mentais no mundo. O estudo revela que 29,6% dos paulistanos são atingidos   Segundo estudos, a alta incidência de perturbações mentais é causada pela grande urbanização, associada com privações sociais. (Foto: Divulgação) Considerada por especialistas como um mal dos tempos modernos, a ansiedade vem, de forma rápida e impiedosa, tomando conta do Brasil e do mundo. Subestimado por décadas, esse transtorno mental pode inviabilizar a vida social e a profissional, mas poucas pessoas buscam tratamento para aliviar os sintomas antes que cheguem ao limite. Segundo a Previdência Social, os transtornos mentais já são a terceira razão de afastamentos do trabalho no Brasil, sendo que os gastos do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) giram em torno de R$ 200 milhões em p...

http://www.uai.com.br/app/noticia/series-e-tv/2017/02/11/noticias-series-e-tv,201654/bbb17-daniel-tem-crise-de-ansiedade-e-recebe-atendimento-medico.shtml Na pele do  líder da semana  no  BBB17,  o agente de trânsito paulista Daniel, de 41 anos, teve uma crise de ansiedade neste sábado, 11, véspera do dia em que terá que indicar um dos companheiros de confinamento ao paredão.  Com  dores de cabeça e enjoo  e a sensação de que poderia desmaiar, Daniel recebeu atendimento médico. Em conversa no fim da tarde na cozinha, ele desabafou com Vivian e Manoel.   "Já passei por isso no meu trabalho, mas aqui não tem uma  válvula de escape . Falei para o médico: é só estresse. Mediu a pressão, deu 11 por 7. Tirou sangue do meu dedo, para ver a glicemia. Escutou meu peito. Falou que estou com o pulmão limpo. Mostrei a língua. Ela falou: bebe mais água." "É sentimento de culpa. É jogo. Tenho que parar de ver o indivíduo.Não quero prejudicar ningu...

http://www.revistaencontro.com.br/app/noticia/atualidades/2017/02/13/noticia_atualidades,158524/saiba-identificar-quando-a-ansiedade-se-transforma-numa-doenca.shtml Segundo a psicóloga, existe um nível considerado normal para a ansiedade, mas é preciso ter cuidado para evitar que vire uma patologia           Como mostra a especialista, é normal que algumas situações do cotidiano deixem uma pessoa ansiosa. O problema é quando essa ansiedade se transforma em algo rotineiro (foto: Pixabay) Você se considera uma pessoa ansiosa? Em grandes centros urbanos, como Belo Horizonte, é difícil encontrar alguém que não se sinta ao menos um pouco ansioso. Afinal, trânsito, insegurança, pressão no trabalho, problemas familiares e financeiros podem mesmo gerar esse problema. Segundo a psicóloga Fernanda Queiroz, o que muitas pessoas não sabem é que a  ansiedade  está ligada à nossa evolução e servia como...

http://g1.globo.com/sp/presidente-prudente-regiao/blog/psicoblog/post/sofro-de-ansiedade.html Sofro de ansiedade Trabalho, relatório, ligar para tal pessoa, e também para aquela outra, passar no mercado, pagar conta, verificar isso e aquilo...será que vai dar certo? Toda esta inquietação, misturada com tensão e dificuldade de concentração, faz com que a pessoa acabe esquecendo algumas tarefas, ou errando, afinal o pensamento, a atenção, está lá na frente e não no momento presente. Mente de gente ansiosa é assim. Mil coisas ao mesmo tempo na cabeça. Tudo com pressa. E ai de quem falar “calma” pra ela. Você é assim? Primeiro é importante esclarecer que a ansiedade é uma emoção normal. Ela é um estado de alerta, acionada pelo sistema nervoso central, quando estamos diante de algo que nos ameaça ou desafia, preparando-nos para uma ação. Quando bem manejada, dizemos que a ansiedade é positiva porque ela auxilia o individuo a se preparar para a situação que a desencadeou e, ass...

http://noticias.universia.com.br/destaque/noticia/2017/02/08/1149351/saiba-combater-vez-ansiedade.html Saiba como combater de vez a ansiedade Quando você se sente ansioso, pode se sentir preso e não sabe como se sentir melhor. Você pode até piorar a situação sem querer fazendo coisas como  focar no futuro  e se deixar levar por uma série de cenários catastróficos. Por sorte, existem várias ferramentas para ajudar você a lidar com a ansiedade de forma eficiente. Veja as dicas de experts para como resolver o problema de forma saudável: 1. RESPIRE FUNDO A ansiedade é, acima de tudo, uma reação irracional do seu corpo. Lide com ela pensando nisso. “A primeira coisa que você deve fazer quando estiver ansioso é respirar,” diz  Tom Corboy , fundador e diretor executivo da  OCD Center of Los Angeles  http://www.ocdla.com/. Respirar profundamente pelo seu diafragma é uma forma eficiente de reduzir a ansiedade por ativar a resposta de relaxamento do corp...

http://www.meionorte.com/entretenimento/curiosidade/conheca-12-sensacoes-que-pessoas-com-ansiedade-costumarm-sentir-312578 Ansiedade é um transtorno que atinge um grande número de pessoas Nem todo mundo sabe, mas  ansiedade não se trata simplesmente de algum tipo de “frescura” ou uma simples impaciência, como costumava-se pensar no passado. Esse, na verdade, é um tipo de transtorno que atinge um grande número de pessoas e que proporciona algumas situações conturbadas no dia a dia. Isso porque os sintomas do transtorno da ansiedade não se manifestam somente de forma psicológica. Muitas sensação físicas ruins também fazem parte do cotidiano de quem precisa conviver com esse mal, desde palpitações nas pálpebras até dores de barriga. Dá para acreditar? E o pior de tudo é que as consequências do transtorno de ansiedade não param por aí. Na lista abaixo, você vai ver como pode ser difícil conviver com o problema e, quem sabe, até descobrir se você ou alguém que você conheç...