Ansiedade e Stress

Ansiedade, mais do que um estado de espírito, por Mariana Nassif MARIANA NASSIF SEG, 26/11/2018 - 08:02 ATUALIZADO EM 26/11/2018 - 08:42 Ansiedade, mais do que um estado de espírito por Mariana Nassif Há tempos, tanto quanto não consigo mensurar, batalho com um monstro interno chamado ansiedade.  A ansiedade, para os leigos e para aqueles que têm a sorte e o prazer de viver sem ela, pode parecer um estado passageiro de espírito que envolve quereres e realizações pontuais mas que, para quem convive com o drama de ser quimicamente ansiolítica, contamina esferas profundas da experiência de viver. É quase impossível falar de ansiedade dando exemplos que gerem alteridade nos outros, porque a sensação é sempre mais intensa pra quem sente, mas vou tentar escrever sobre os movimentos que a ansiedade imprime - a escrita, por aqui, é forma de cura e se tem uma coisa neste mundo que eu quero é me cuidar.  Uma das características que este estado mental desenha...

Ansiedade: 5 formas de se sentir menos ansioso ESTUDAR OS SINTOMAS DO CORPO PODE NOS AJUDAR A ENTENDER COMO COMBATER A ANSIEDADE (FOTO: REPRODUÇÃO/YOUTUBE) Q uem sofre de  ansiedade  sabe o que é lidar com o que é visto pelos outros como um quê de  transtorno obsessivo compulsivo : preocupação com dormir determinada quantidade de horas, cuidados com a alimentação, prática de exercícios físicos. O Vale do Silício resolveu tornar isso tudo real oficial e dar nome aos bois, no que é chamado de “bio hackear” a  ansiedade . Definido como um experimento com o próprio corpo, o objetivo é entender a própria biologia para melhorar a saúde como um todo. A teoria por trás disso é de que ao ter uma hipótese sobre o que está causando problemas, o melhor é fazer um experimento para descobrir como consertá-lo. E, se ela se provar verdadeira, adotar o novo hábito para prevenir o problema no futuro. Como a ansiedade é um distúrbio que varia de pessoa para pessoa, é difíc...

Ansiedade afeta um terço das vítimas do desastre de Mariana (MG) Três anos após rompimento de barragem, vítimas apresentam sintomas de ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático Por  Letícia Naísa access_time BENTO RODRIGUES: Tragédia provocada pelo rompimento de barragem do Fundão, da mineradora Samarco, segue longe de ser resolvida (Romerito Pontes/Wikimedia Commons) São Paulo — Uma pesquisa feita com as vítimas do rompimento de barragem em Bento Rodrigues, no distrito de  Mariana (MG) , apontou que 32% apresenta sintomas de transtorno de ansiedade generalizada (TAG). O estudo conduzido pela equipe do Núcleo de Pesquisa Vulnerabilidades e Saúde (NAVeS), da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) mostrou que o desastre teve consequências além das materiais para os moradores da região, que esperam receber indenizações e uma  nova cidade para morar . Em outubro,  procuradores do Ministério Público do Estado de Minas G...