Ansiedade e Stress

Links de acessibilidade Ir para o conteúdo Accessibility Help Entrar Navegação na BBC Menu Portuguese navigation  Seções Cinco técnicas para lidar melhor com suas preocupações 27 abril 2016     comentários Compartilhar Image copyright thinkstock Image caption Excesso de preocupação é contraproducente, diz especialista As preocupações, queiramos ou não, fazem parte do nosso dia a dia. Nos preocupamos com o passado e com o futuro; com a saúde, o trabalho e a família; com coisas que afetam a nós mesmos e aos demais. Em demasia, porém, elas prejudicam o descanso e a saúde mental, alerta o psicólogo Ad Kerkhof, da Universidade Virje de Amsterdã, na Holanda, que investiga o fenômeno há mais de 30 anos. "As pessoas geralmente pensam que, ao se preocupar com o futuro, vão conseguir encontrar soluções para os problemas", afirma o especialista à BBC. Segundo ele, trata-se de um processo que causa ansiedad

"...Melhor mesmo é continuar na esperança de confluências futuras. Viver para sorver os novos rios que virão. Eu sou inacabado. Preciso continuar. Se a mim for concedido o direito de pausas repositoras, então já anuncio que eu continuo na vida. A trama de minha criatividade depende deste contraste, deste inacabado que há em mim. Um dia sou multidão; no outro sou solidão. Não quero ser multidão todo dia. Num dia experimento o frescor da amizade; no outro a febre que me faz querer ser só. Eu sou assim. Sem culpas." Pe. Fabio de Melo

Links de acessibilidade Ir para o conteúdo Accessibility Help Entrar Navegação na BBC Menu Portuguese navigation  Seções O segredo da longevidade está no lítio? 10 abril 2016 Compartilhar Image copyright SPL Image caption Usada para controlar transtornos mentais, substância gerou efeito rejuvenescedor em insetos estudados por cientistas britânicos Uma droga popular no tratamento de distúrbios mentais pode guardar a chave para a longevidade, segundo um estudo realizado por cientistas britânicos. Pelo menos para um determinado tipo de inseto: a mosca-das-frutas. Em doses baixas, o lítio prolongou a vida desses invertebrados. Os testes foram conduzidos por uma equipe de pesquisadores da Universidade College London, no Reino Unido. Leia também: Vitamina encontrada em carnes pode ajudar a conter envelhecimento, sugere pesquisa Os cientistas dizem que a descoberta pode levar ao desenvolvimento de novas drogas que a