Ansiedade e Stress

Música pode ajudar no controle da pressão alta, reduzir a dor e o estresse A música pode tratar e até prevenir a saúde mental. Por G1, São Paulo 16/05/2018 10h44    Atualizado há 23 horas Uma boa trilha sonora é ótima para relaxar, reduzir a ansiedade, melhorar o desempenho na hora da atividade física. Mas a ciência prova que a música também controla o estresse, reduz a dor e controla a pressão alta. A musicoterapeuta Maristela Smith falou sobre os poderes da música para a nossa saúde no Bem Estar desta quarta-feira (16). A música atua no sistema límbico (das emoções), que é o responsável pelo funcionamento da região frontal do cérebro, a que toma as decisões. Ela muda a plasticidade da região e consegue modular o córtex frontal, causando impacto no comportamento e reação, explicou o neurologista Tarso Adoni. Música pode aju...

Neurocientistas descobrem canção milagrosa capaz de reduzir a ansiedade em 65% dos pacientes   kvooka | Jun 13, 2017 Eugenio Marongiu Comentar     1 Um recurso simples que você pode ter no celular  O transtorno psicológico conhecido como ansiedade tem sido bem documentado nos anais da história médica. Hipócrates já falava sobre a ansiedade na antiguidade, e a desordem foi confirmada pela primeira vez por Sigmund Freud em 1926. No mundo de hoje, os diagnósticos de ansiedade estão se tornando cada vez mais comuns, especialmente entre os jovens. Esse aumento no diagnóstico tende a ser atribuído à ascensão da tecnologia, o excesso de proteção dos pais, a escola e o “luxo” de muita escolha, de acordo com Rachael Dove em “Ansiedade: a epidemia está varrendo a Geração Y”. O transtorno, que pode ser tremendamente debilitante no curso da vida cotidiana, será tratado com medicamentos como tratamento. Uma proporção menor de pacientes t...