Quer reduzir seu nível de ansiedade? A neurociência tem uma playlist perfeita para você
http://epocanegocios.globo.com/Vida/noticia/2016/11/quer-reduzir-seu-nivel-de-ansiedade-neurociencia-tem-uma-playlist-perfeita-para-voce.html e acordo com estudo, é possível reduzir a ansiedade em até 65% ouvindo Adele, Coldplay e Mozart Os mais estressados sabem que para manter a ansiedade sob controle, vale yoga, corrida, dicas de alimentação e conversas com amigos. Agora, um estudo aponta que ouvir certas músicas é batata para relaxar, como reportou Melanie Curtin, colaboradora da Inc . De acordo com David Lewis-Hodgson do Mindlab International, autor principal do estudo, foram testadas várias canções, mas uma em especial conseguiu induzir o maior grau de relaxamento.A pesquisa conduzida por neurocientistas do Reino Unido mostrou que, ao tentar fazer com que os participantes resolvessem quebra-cabeças, o nível de estresse começava a subir. Ao serem expostos a determinadas músicas, os cientistas perceberam que o nível de atividade do cérebro, assim como a resposta...