Aprenda a controlar a ansiedade e melhore o desempenho na cama
Aprenda a controlar a ansiedade e melhore o desempenho na cama Quando eu e a minha namorada estamos brincando nos carinhos, antes do sexo, ela tenta fazer tudo o que pode para que eu tenha ereção. Mas, na maioria das vezes, eu não consigo. O seu problema é muito comum, e existe uma boa chance de ser resolvido, caso você consiga controlar a sua ansiedade e o seu nervosismo durante as carícias. Quando está nervoso, seu corpo produz adrenalina, o que reduz o fluxo sanguíneo para o pênis e torna mais difícil conseguir uma ereção. Leia outras colunas do Falando de Sexo Excitações acontecem quando o sangue corre para o pênis, permitindo que fique inchado. O sexo não é apenas um estímulo físico dos órgãos genitais. A mente tem um papel muito importante. Quanto mais confortável você estiver com a sua parceira, melhor será seu desempenho sexual. Relaxe O truque é perceber quando começa a ficar ansioso e tentar controlar esta angústia interna. Uma forma de alcançar este o...