Ansiedade e Stress

Conheça 5 tipos específicos de depressão/ansiedade A depressão e a ansiedade podem se manifestar de muitas formas, e a ciência ainda está tentando entender isso melhor para permitir diagnósticos e tratamentos mais certeiros. Um estudo recente da Universidade Stanford e publicado no periódico  JAMA Psychiatry  traz mais luz sobre isso. As autoras chegaram a cinco categorias de transtornos mentais associados à depressão e à ansiedade, cada uma atingindo áreas específicas do cérebro e definida por sintomas específicos. Apesar das diferenças, esses transtornos ainda costumam receber tratamentos iguais – o que, espera-se, deverá mudar. “Nós estamos tentando desembaraçar a sobreposição de sintomas em nossos diagnósticos atuais, o que pode ajudar a finalmente orientar escolhas de tratamento sob medida”, escreveram as pesquisadoras. São estes os transtornos identificados: Tensão : é o tipo mais comum e se caracteriza pela irritabilidade. Neste caso, a ansiedade torna o...

Metade dos adultos com ansiedade ou depressão em São Paulo apresenta dor crônica da Agência Fapesp A dor crônica foi a mais comum entre os indivíduos com transtorno de humor — como depressão e bipolaridade Reprodução/Record Há uma forte relação bidirecional entre ansiedade ou depressão e algumas doenças físicas crônicas. Pesquisadores do IPq (Instituto de Psiquiatria) do Hospital das Clinicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo mensuraram essa relação em pessoas adultas residentes na Região Metropolitana de São Paulo e os dados são alarmantes. A dor crônica foi a mais comum entre os indivíduos com transtorno de humor — como depressão e bipolaridade —, ocorrendo em 50% dos casos de transtornos de humor, seguidos por doenças respiratórias (33%), doença cardiovascular (10%), artrite (9%) e diabetes (7%). Os distúrbios de ansiedade também são largamente associados com dor crônica (45%) e doenças respiratórias (30%), assim como com artrite e doenças ...

https://www.estrategiaconcursos.com.br/blog/como-domar-ansiedade-12-dicas/ Como domar a ansiedade: 12 dicas Você tem um botão na sua cabeça. Vamos chamá-lo de “turbo”.  O turbo é mega útil. Se você percebe que um leão está atrás de você, terá que mobilizar todas as suas forças e recursos mentais para correr e criar um plano sagaz para sair da situação. Não dá para fazer isso estando “de boa”. Você tem que ligar o “modo turbo”.  Quando sai o edital, você tem que ter forças extras para estudar e organizar sua revisão final. Nota que nesse período você tem um gás a mais? É por conta do “turbo”.  Amigão esse cara, né? Depende. No nosso cotidiano, quando nos mantemos muito tempo em situação estressante (ex: estudar para concursos),  o nosso “botão turbo” é acionado vezes demais. Tantas, que um dia o coitado quebra.  Daí, qualquer coisa ou nada pode acioná-lo. Qualquer coisa que lhe causa incerteza e stress (mesmo stress bom, com uma véspera de viagem) ...

http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2017/03/brasil-tem-mais-de-9-da-populacao-com-algum-transtorno-de-ansiedade.html Brasil tem mais de 9% da população com algum transtorno de ansiedade Um levantamento sobre depressão publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) mostra que 264 milhões de pessoas no mundo sofrem com transtornos de ansiedade. O Brasil tem mais de 9% da população com algum transtorno de ansiedade, ou seja, quase três vezes mais que a média mundial.  São mais de 18 milhões de pessoas nessa situação.   A reportagem do  Fantástico  mergulha fundo nessa questão para entender por que tanta gente sofre com ansiedade no Brasil, ouvindo especialistas e pessoas que vivem com esse mal. DESCUBRA SEU NÍVEL DE ANSIEDADE NESTE LINK ABAIXO http://especiais.g1.globo.com/fantastico/2017/qual-e-o-seu-nivel-de-ansiedade-teste/

http://www.meihuanet.com/Sindromes/atlas/f3.htm Meridiano: Fígado LOCALIZAÇÃO DO PONTO Situa-se no dorso do pé, no espaço interósseo entre o 1º e o 2º metatarsianos e a um e meio tsun posterior ao F-2 ( Xingjian ).  CARACTERÍSTICAS DO PONTO Ponto Iu-Iunn do Canal de Energia do Fígado correspondente ao Movimento Terra Ponto Fonte do Canal de Energia Principal do Fígado Ponto do Canal de Energia Principal do Fígado que recebe um Canal de Energia Luo Transversal do Canal de Energia da Vesícula Biliar É um dos pontos de Acupuntura que faz a união Yang/Yin, Alto/Baixo INDICAÇÕES DO PONTO Uretrites Disúria Metrorragia Menstruações irregulares Dismenorréia Dores no baixo-ventre Hipertensão arterial do tipo Yang Cefaléias Vertigens Convulsão infantil Afecções oculares Hérnia inguinal Mastite Enxaqueca Doenças hepáticas Doenças biliares Agitação psicomotora Paralisia cerebral Sensação de plenitude no tórax Dor...

http://www.bbc.com/portuguese/geral-39167010 'Não saio de casa desde o ano passado': o drama dos que sofrem de transtorno de ansiedade "Tenho ataques de vertigem, e isso gera agorafobia (desconforto em locais públicos ou em meio a multidões) e minha ansiedade. Basicamente, eu fico em casa e minha mãe se encarrega de fazer compras e me trazer comida". John, em entrevista à BBC (esse foi o nome por ele dado), explica os efeitos e consequências que o Transtorno de Ansiedade Aguda provoca em sua vida. E eles não se limitam a sintomas: ele enfrenta problemas para obter ajuda no tratamento de sua condição, em especial dos órgãos estatais. Ele vive no País de Gales, e não sai de sua casa desde o final de 2016 por causa da ansiedade. Está na fila de espera do sistema de saúde pública britânica, o NHS, para ser avaliado por um especialista, pois suspeita de o transtorno se aliou a outro problema psicológico. Deficiência Transtornos mentais são notoriamente difí...

http://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/terra-da-gente/especiais/noticia/2017/03/ansiedade-e-depressao-podem-ser-combatidas-com-observacao-de-aves.html Ansiedade e depressão podem ser combatidas com observação de aves O passeio no parque, o final de semana no sítio ou na fazenda representam para muitos que vivem nos centros urbanos momentos de aproximação com o meio ambiente. Mas caminhar entre árvores, fazer trilhas e observar a natureza não traz apenas sensação de bem-estar. De acordo com pesquisa da Universidade de Exeter, na Inglaterra, essas atividades influenciam a saúde mental do ser humano. Beija-flor-tesoura (Foto: Ananda Porto/TG) Os estudos divulgados recentemente por pesquisadores da Exeter comprovam que pessoas que vivem em bairros arborizados e com mais aves por perto são menos propensas a desenvolverem depressão, crise de ansiedade e estresse. De acordo com Erika Hingst-Zaher, pesquisadora do Museu Biológico do Instituto Butantan, responsável pelo Observatór...

http://www.folhavitoria.com.br/geral/blogs/empregoseconcursos/2017/03/02/aprenda-a-controlar-a-ansiedade-para-ter-bons-resultados/ A ansiedade pode colocar por terra todo o trabalho feito na preparação para um concurso ou uma entrevista de emprego. A ansiedade acomete milhares de pessoas pelo mundo, considerada por alguns como “o mal do século”. Se você já se sentiu preocupado, sob pressão, nervoso ou apreensivo, entre outros sintomas, você sofre de ansiedade. Imagina então quem está sob a rotina pesada de estudos, na expectativa pela aprovação em um concurso público ou até mesmo de uma recolocação no mercado de trabalho? Vida dura, não? Mas, calma. Não é o fim do mundo. Existem técnicas para que você amenize o estrago que a ansiedade pode fazer na sua vida. Diogo Hudson é criador da Escola de Heróis (uma escola de formação em coaching) e já esteve em quase 30 países estudando o comportamento humano. O especialista ensina os cinco passos para não deixar que a ansiedade ...

http://www.revistaencontro.com.br/app/noticia/atualidades/2017/02/13/noticia_atualidades,158524/saiba-identificar-quando-a-ansiedade-se-transforma-numa-doenca.shtml Segundo a psicóloga, existe um nível considerado normal para a ansiedade, mas é preciso ter cuidado para evitar que vire uma patologia           Como mostra a especialista, é normal que algumas situações do cotidiano deixem uma pessoa ansiosa. O problema é quando essa ansiedade se transforma em algo rotineiro (foto: Pixabay) Você se considera uma pessoa ansiosa? Em grandes centros urbanos, como Belo Horizonte, é difícil encontrar alguém que não se sinta ao menos um pouco ansioso. Afinal, trânsito, insegurança, pressão no trabalho, problemas familiares e financeiros podem mesmo gerar esse problema. Segundo a psicóloga Fernanda Queiroz, o que muitas pessoas não sabem é que a  ansiedade  está ligada à nossa evolução e servia como...