Ansiedade e Stress

Pesquisa revela a melhor forma de lidar com a sua ansiedade social Aceitar os sentimentos pelos quais passa e aprender a lidar com eles é uma abordagem recomendada 29/06/2017 - 11H06/ ATUALIZADO 11H0606 /  POR REDAÇÃO GALILEU Compartilhar Assine já!   OUÇA A REPORTAGEM PESQUISADORES SUGEREM NOVA ABORDAGEM PARA LIDAR COM ANSIEDADE SOCIAL (FOTO: FLICKR/ALESSANDRA) Q uem tem ou já teve  ansiedade social  sabe: ouvir "fica tranquilo, vai dar tudo certo" não é uma garantia de que isso vai acontecer. Um  estudo  realizado pela professora de psicologia Meagan MacKenzie, da Universidade Ryerson em Toronto, no Canadá, mostra uma alternativa mais eficaz de lidar com os momentos em que a  ansiedade  aparece com tudo. De acordo com a pesquisadora americana Susan Krauss Whitbourne, a  ansiedade social  é considerada um distúrbio psicológico e é bastante comum. Quem passa por ele sente uma angústia tremenda pel...

Como lidar com a ansiedade em crianças? Medo de ficar sozinho, de falar e de ir à escola: os sintomas de ansiedade em crianças podem até parecer normais - mas não podem ser ignorados Por  Maria Joana de Avellar (da Superinteressante) Ela pode se manifestar de diversas formas - todas merecem sua atenção (Foto: Alex Silva/SAÚDE é Vital) A cena é um clássico do começo de ano nas escolas de todo o mundo. Enquanto algumas felizardas recebem apenas um aceno de longe, outras mães, tentando deixar as  crianças , enfrentam choro e ranger de dentes de desespero. Quem não conhece uma criança que parece birrenta? Ou que segue dormindo na cama dos pais depois de grande? Nossas lembranças de uma infância plenamente feliz são filtros. Crescer e adaptar-se ao mundo é essencialmente angustiante, o que causa ansiedade. Mas, quando a criança não relaxa nunca, não quer sair de casa, não consegue ficar sozinha, sua  ansiedade   pode ter se tornado doença. A ansiedade é u...

Como lidar com a ansiedade em crianças? Medo de ficar sozinho, de falar e de ir à escola: os sintomas de ansiedade em crianças podem até parecer normais - mas não podem ser ignorados Por  Maria Joana de Avellar access_time 20 jun 2017, 16h22 chat_bubble_outline more_horiz (REKINC1980 - iStock/iStock) A cena é um clássico do começo de ano nas escolas de todo o mundo. Enquanto algumas felizardas recebem apenas um aceno de longe, outras mães, tentando deixar os pequenos na escola, enfrentam choro e ranger de dentes de desespero. Quem não conhece uma criança que parece birrenta? Ou que segue dormindo na cama dos pais depois de grande? Nossas lembranças de uma infância plenamente feliz são filtros. Crescer e adaptar-se ao mundo é essencialmente angustiante, o que causa ansiedade. Mas, quando a criança não relaxa nunca, não quer sair de casa, não consegue ficar sozinha, sua ansiedade pode ter se tornado doença. A ansiedade é uma das patologias psiquiátricas mais comun...