Por que tanta ansiedade?
Por que tanta ansiedade? Por Aline Rodrigues* Artigo de responsabilidade do autor Envie seu artigo para opiniao@capitalnews.com.br Para muitos, o dia começa bem cedo, às 5h da manhã, ou talvez um pouco mais tarde, às 6h, às 7h. Mas, o fato é que as atividades do dia a dia têm gerado um comportamento diferente de antigamente: a ansiedade! Divulgação/Canção Nova Aline Rodrigues Levantamos com pressa, agitados, preocupados, muitas vezes já repassando na cabeça as atividades que estão por vir. E, ao final do dia, fazemos a mesma coisa antes de dormir. Deitamos pensando em tudo o que foi feito, o que deixamos de fazer, mexemos no celular, planejamos o dia de amanhã e ainda queremos não apresentar nenhum sintoma físico e psíquico. Claro que se organizar mentalmente para as atividades é um exercício excelente! Porém desde que feito com equilíbrio, sem pressão e cobrança. Diante desse cenário, será que o corpo e a mente suportam tudo isso por muit...