Ansiedade e Stress

Ansiedade da geração Y é problema para 69% das empresas 3 A geração Y, de jovens nascidos entre 1978 e 1990, é conhecida por ser conectada, ágil, ter grande capacidade de identificar oportunidades e uma imensa vontade de experimentar coisas diferentes. Por outro lado, também é ansiosa e impaciente – características muitas vezes incompatíveis com a rotina corporativa. Segundo pesquisa da Ibmec e do Instituto Locomotiva, 69% dos executivos admitem que suas empresas não estão preparadas para lidar com a ansiedade da geração Y. “Eles não têm paciência e querem que tudo aconteça rápido. A noção de tempo é diferente das demais gerações. Eles sempre querem algo diferente do que estão vivendo hoje”, explica a diretora executiva do Ibmec São Paulo, Juliana Salvador. Essa inquietação, muito diferente da geração X, que veio antes e priorizava estabilidade no trabalho e nas finanças, tem sido um obstáculo na busca por uma colocação no mercado. “Por mais que as companhias queiram que ele

Quando desculpas para não sair viram rotina: saiba identificar a ansiedade social O medo pode paralisar e impedir que a pessoa saia de casa Foto: Pixabay Ana Paula Blower Tamanho do texto A   A   A Por trás de inúmeros furos e desculpas para não ir a um encontro ou a um compromisso pode estar escondido um transtorno: o da ansiedade social. Quem sofre com ele sente-se angustiado quando precisa ir a uma dessas situações e desconfortável diante delas. É bem diferente da timidez, é uma sensação que paralisa. Mas, mesmo que incontrolável, tem tratamento. A clausura constante pode ser sinal do problema cada vez mais comum, mesmo que pouco diagnosticado por conta do estigma que os transtornos mentais ainda carregam. As pessoas se veem como tímidas e não procuram ajuda. — É comum ficar ansioso em situações em que estão expostos a críticas, como falar em público. Mas para quem tem o transtorno, é uma ansiedade prejudicial. A fronteira entre normal e patológico é o grau de prejuíz

Ansiedade e depressão: veja os principais sintomas associados às doenças Júlio Dutra falou ao G1 sobre os sinais de alerta das duas doenças. Por Aline Pavaneli, G1 PR 26/07/2017 12h50    Atualizado 26/07/2017 12h50 A ansiedade e a depressão podem levar à incapacidade de realizar tarefas cotidianas, diz psiquiatra (Foto: Reprodução/RPC) Segundo o psiquiatra Júlio Dutra, vice-presidente da Associação Paranaense de Psiquiatria na região norte do Paraná, é muito importante diferenciar a depressão da tristeza. “Sentir-se abatido de vez em quando é normal”, explica. A tristeza é um sentimento momentâneo, que acaba passando em pouco tempo. Já a depressão, perdura, sem que a pessoa consiga encontrar uma solução para o sentimento. Quando alguém se sentir assim, deve procurar ajuda profissional, sugere Dutra. A ansiedade é um transtorno que pode estar ligada à depressão. O psiquiatra explica que ela é necessária para o corpo humano. “Fa

Açúcar pode causar depressão e ansiedade em homens Efeito negativo do açúcar não foi identificado em mulheres Por  Lucas Agrela access_time 30 jul 2017, 07h00 more_horiz Açúcar: alto consumo tem efeitos negativos na saúde (OcusFocus/Thinkstock) São Paulo – Se você é homem e adora comer alimentos cheios de  açúcar , uma nova pesquisa científica pode fazer você repensar seus hábitos alimentares. Segundo cientistas da Universidade de College London ( UCL ), o consumo demasiado do açúcar, ao longo de cinco anos, pode aumentar as chances dos homens terem depressão e ansiedade. Publicado na  Scientific Reports , o estudo analisou o consumo de açúcar e a ocorrência de desordens psicológicas entre os anos de 1983 e 2013. Entre os participantes, 5.000 eram homens e 2.000 eram mulheres. Homens que consumiam 67 gramas de açúcar, seja de comidas ou bebidas, por dia apresentaram 23% mais chances de desenvolver distúrbios mentais do que os homens que ingerem menos de 39,5 grama

CONCURSEIRO SAUDÁVEL Alimentação e controle da ansiedade. Como prevenir Caros(as) concurseiros(as), Considerada por muitos como o mal do século, a ansiedade pode ser definida por muitos outros termos que estão no dicionário; mas, na prática, só quem a sente de verdade pode traduzir o quão ela é ruim. É muito difícil mantermos o equilíbrio emocional diante da sobrecarga das atividades do dia a dia. Mas o que é, realmente, a ansiedade? Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho (Allen AJ et al, 1995). Geralmente, os sintomas da ansiedade são: medo, autoconsciência, preocupação, insônia, roer unhas, tensão muscular e dores musculares. Eles surgem em momentos de preocupação que o indivíduo esteja passando (seja por pressão ou algo apreensivo), como, por exemplo: semana ou véspera de prova ou até mesmo o dia da prova. A pressão que o conc

Remédios para ansiedade e sono matam mais que heroína e cocaína Muito se fala sobre os perigos do uso indiscriminado de medicamentos e de drogas ilegais, mas um componente em especial chamou a atenção dos cientistas recentemente: a Benzodiazepina (BZD). Créditos: BZDs reduzem ansiedade quando são administradas doses baixas e induzem sono quando em doses maiores, segundo OMS O composto - que é usado em drogas psiquiátricas como o Rivotril, Valium, Xanax, Ativan, entre outros - foi alvo de duas pesquisas sobre os riscos de morte associados ao seu uso, publicadas no American Journal of Public Health (Jornal Americano de Saúde Pública) e no  Vancouver Sun . “As benzodiazepinas são um grupo de compostos de estrutura similar que reduzem a ansiedade quando são administradas doses baixas e induzem o sono quando em doses maiores. As pautas clínicas recomendam em geral prescrever as benzodiazepinas para tratar a ansiedade ou a insônia grave, incapacitante e que causa angustia ex

Estudo da USP relaciona dor crônica a casos de ansiedade e depressão Compartilhar: Facebook   Google Plus   Twitter   URL:  Versão para impressão 24/07/2017 17h18 São Paulo Ludmilla Souza – Repórter da Agência Brasil Toda vez que tem crise de ansiedade, a consultora financeira Melissa Mandaloufas, de 40 anos, precisa de atendimento urgente, pois se sente mal fisicamente, com hipertensão arterial. “Fico com pressão alta, ao ponto de quase desmaiar, vou parar no hospital e aí que eu vejo que tenho que me tratar.” Ela conta que faz o tratamento com calmantes, mas depois de um tempo o problema acaba voltando. “Tenho crises de depressão também, principalmente quando estou sem atividade profissional.” A profissional de marketing Carol Lahoz, que sofre de depressão há oito anos, ainda tem dor de cabeça e lombalgia, mesmo tomando medicamentos. “Tenho enxaqueca crônica e dores na lombar, mas quando faço atividade física percebo que não tenho crises nem de dor e n