Torne a sua ansiedade em algo positivo
Divã da Tribuna Michelli Duje Aqui vamos conversar sobre comportamento, relacionamentos e os conflitos que as pessoas encontram em sua vida. Torne a sua ansiedade em algo positivo Por Michelli 30/06/2017 08:00 A+ A- Comentar matéria 0 A ansiedade é um sentimento natural , todos nós temos (alguns um pouco mais e outros um pouco menos). Ela ajuda a refletirmos sobre o nosso futuro, nos movimenta e motiva a buscar novos rumos. É uma ferramenta importante para avaliarmos decisões e planejarmos a nossa vida. Também ajuda a percebermos sinais e situações de perigo. O problema é quando a pessoa não sabe aproveitar a ansiedade positivamente, deixando essa emoção “passar do ponto” e tomar conta, gerando pensamentos negativos e inseguranças. Quando a pessoa perde o controle sobre a ansiedade, ela se torna negativa, prejudicando o seu dia a dia, ficando tensa, angustiada, remoendo os problemas, imaginando que algo ruim acontecerá. A mente fica sobrecarr...