Sofro de ansiedade
http://g1.globo.com/sp/presidente-prudente-regiao/blog/psicoblog/post/sofro-de-ansiedade.html Sofro de ansiedade Trabalho, relatório, ligar para tal pessoa, e também para aquela outra, passar no mercado, pagar conta, verificar isso e aquilo...será que vai dar certo? Toda esta inquietação, misturada com tensão e dificuldade de concentração, faz com que a pessoa acabe esquecendo algumas tarefas, ou errando, afinal o pensamento, a atenção, está lá na frente e não no momento presente. Mente de gente ansiosa é assim. Mil coisas ao mesmo tempo na cabeça. Tudo com pressa. E ai de quem falar “calma” pra ela. Você é assim? Primeiro é importante esclarecer que a ansiedade é uma emoção normal. Ela é um estado de alerta, acionada pelo sistema nervoso central, quando estamos diante de algo que nos ameaça ou desafia, preparando-nos para uma ação. Quando bem manejada, dizemos que a ansiedade é positiva porque ela auxilia o individuo a se preparar para a situação que a desencadeou e, ass...