Ansiedade e Stress

http://oidiotafeliz.blogspot.com.br/2010/10/anti-depressao.html http://o-prazer-das-coisas.blogspot.com.br/2010/03/curar-o-stress-ansiedade-e-depressao.html Já lí esse livro e achei ele muito top para ajudar quem sofre de ansiedade e não quer se tratar com medicamentos. Fiz um mix desses dois sites citados acima para dar uma ideia de como é o livro. É um livro que ajuda quem sofre desses problemas de ansiedade, stress e depressão a refletir sobre a real necessidade de se usar medicamentos como tratamento para essas doenças Algumas considerações do autor para que a gente possa “alcançar a mente pelas vias mais profundas do corpo”. Métodos que, segundo Servan-Schreiber, são validados pela literatura científica recente, mas que ainda não são bem aceitos pela medicina moderna. 8. Saber escutar e não apenas ouvir as outras pessoas para podermos dar importância a o que elas dizem Segundo o autor, podemos vencer estas doenças com esses métodos “alternativos”, sem n...

http://golfinho.com.br/livro-do-mes/ansiedade-fobias-e-sindrome-do-panico.htm - Editado Ansiedade, Fobias e Síndrome do Pânico  - Esclarecendo suas Dúvidas " Ansiedade, Fobias e Síndrome do Pânico",  de autoria da psicóloga britânica, Elaine Sheehan, faz parte da coleção  Guia Ágora , uma coleção dedicada a esclarecer e orientar sobre problemas psicológicos e emocionais. A autora é formada também em  PNL  e em  Hipnose , aborda em  linguagem  bastante acessível osvdiferentes tipos de ansiedades, fobias, suas causas e sintomas. Conferencista e orientadora do "Britsh Hypnosis Research Center", Elaine Sheehan, -- que tem também publicado na Coleção Ágora o livro  " Baixa Auto-Estima ",  -- ensina com profissionalismo meios práticos para ajudar a controlar o nível de ansiedade além de orientar o leitor a buscar ajuda profissional em sendo necessária. Em 113 páginas, num livrinho de formato quase de bolso, a autora expl...