Ansiedade e Stress

Cientistas encontram o local da "fonte da ansiedade" no cérebro FOI POSSÍVEL LOCALIZAR AS "CÉLULAS DE ANSIEDADE" DENTRO DO CÉREBRO N ós podemos estar mais perto de um tratamento para a ansiedade. Um estudo investigou a base neurológica do transtorno e identificou "células de ansiedade" localizadas no hipocampo que regulam o comportamento ansioso e ainda podem ser controladas por um feixe de luz. As descobertas foram realizadas em experimentos com camundongos de laboratório, inserindo microscópios em seus cérebros para registrar a atividade das células no hipocampo à medida que os animais faziam seu caminho ao redor de suas gaiolas — que foram feitas especialmente para o teste.  Os labirintos especiais tem caminhos que levam a espaços abertos e plataformas elevadas — ambientes conhecidos por induzir ansiedade em ratos devido ao aumento da vulnerabilidade a predadores. Foi quando algo disparou nas células em uma parte do hipocampo conhecida...

Ansiedade: 5 formas de se sentir menos ansioso ESTUDAR OS SINTOMAS DO CORPO PODE NOS AJUDAR A ENTENDER COMO COMBATER A ANSIEDADE (FOTO: REPRODUÇÃO/YOUTUBE) Q uem sofre de  ansiedade  sabe o que é lidar com o que é visto pelos outros como um quê de  transtorno obsessivo compulsivo : preocupação com dormir determinada quantidade de horas, cuidados com a alimentação, prática de exercícios físicos. O Vale do Silício resolveu tornar isso tudo real oficial e dar nome aos bois, no que é chamado de “bio hackear” a  ansiedade . Definido como um experimento com o próprio corpo, o objetivo é entender a própria biologia para melhorar a saúde como um todo. A teoria por trás disso é de que ao ter uma hipótese sobre o que está causando problemas, o melhor é fazer um experimento para descobrir como consertá-lo. E, se ela se provar verdadeira, adotar o novo hábito para prevenir o problema no futuro. Como a ansiedade é um distúrbio que varia de pessoa para pessoa, é difíc...

Não consegue controlar a ansiedade? A resposta pode estar nos seus genes TRATAMENTO PARA A ANSIEDADE PODE ESTAR NOS GENES (FOTO: NAPPY PHOTOS/VIC TOR/CREATIVE COMMONS) Q uando os compromissos diários, projetos e desejos não cabem no nosso tempo, passamos a ter a ansiedade como companheira. Ninguém está imune a ela e todo mundo sabe disso. A novidade é que esse sentimento incômodo não aparece apenas quando não damos conta do que nos propomos ou precisamos fazer, se vamos enfrentar um desafio para o qual não nos sentimos preparados ou somos tomados pelas preocupações do dia a dia. Pode ser causada também pelos nossos genes. Esse é o objeto de estudo de Ned H. Kalin, presidente do departamento de psiquiatria da Escola de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, e editor-chefe do Jornal Americano de Psiquiatria (AJP). Ele estuda os genes relacionados à ansiedade e como eles podem atravessar gerações, além de pesquisar macacos jovens para entender o...

OBRAS PARA VOCÊ ENTENDER OS DIFERENTES NUANCES DE PROBLEMAS DE SAÚDE MENTAL (FOTO: PEXELS) D esde 2014, setembro é um mês "amarelo": a iniciativa criada pelo Centro de Valorização da Vida (CVV) com o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) tem o objetivo de alertar sobre a necessidade da prevenção ao  suicídio . Ao longo do mês, a ideia é abordar o tema com a população e ressaltar a importância de se discutir a questão e falar sobre saúde mental. Preparamos uma lista com seis livros essenciais para quem quer entender mais sobre o assunto: O Demônio do Meio-dia: uma Anatomia da Depressão, Andrew Solomon (2000) O livro é considerado uma das maiores referências quando o assunto é depressão. Nele, o jornalista e escritor resolveu investigar a própria doença a fundo, entrevistando especialistas e outras pessoas deprimidas. O panorama e completo, desde questões éticas e morais, tratamento e impacto da doença em várias pop...