Ansiedade: O que é, como nos afeta e como se trata
https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/728393/ansiedade-o-que-e-como-nos-afeta-e-como-se-trata A ansiedade é uma reação completamente natural que serve para nos impedir de fazer coisas que possam ser perigosas, como colocar as mãos no fogo. PUB Mas quando a ansiedade é tão subtil e penetrante que interfere com a vida quotidiana, transforma-se num distúrbio. A maior parte dos investigadores acredita que este distúrbio começa no cérebro. Apesar de haver vários tipos de ansiedade – desde fobias a stress postraumático – o distúrbio de ansiedade generalizada afeta cerca de sete milhões de adultos e é duas vezes mais comum nas mulheres. Independentemente do problema, pensa nele a toda a hora e está sempre à espera do pior. A ansiedade pode provocar sintomas como inquietação, fadiga, falta de concentração, irritabilidade, tensão muscular e distúrbios do sono. E, segundo destaca Cristen Conger no vídeo acima do canal de YouTube BrainStuff, os sintomas passam oficialment...