Ansiedade e Stress

Mindfulness: a meditação da moda Imagine só algo que promete manter à margem o estresse, acabar com a depressão, ajudar a desfrutar mais de cada momento de sua vida, melhorar tua concentração... Não gostaria de provar? Esses são só alguns dos benefícios prometidos pelo  mindfulness , um conceito relacionado com a meditação do qual falam tanto ultimamente, desde que virou moda, mas que nem todo mundo compreende completamente. Então que raios é " mindfulness "? O conceito, entroncado na filosofia budista, ganhou popularidade em meados dos anos 90 pelas mãos de Kabat-Zinn, professor emérito de Medicina, famoso por ter integrado conceitos da ioga e outras disciplinas orientais na medicina ocidental. Em concreto, Kabat-Zinn definia o  mindfulness  como " prestar atenção de maneira particular, como propósito, no momento presente e sem julgamentos morais ". Em teoria, é uma forma de conhecer a realidade através da experiência direta sem julgá-la. Tratar-se...

Aspecto da língua pode indicar ansiedade, anemia + 18 problemas de saúde © Fornecido por Batanga Media Difusão pela Internet LTDA aparencia da lingua 0817 400x800 Observar a aparência da língua é importante para avaliar possíveis alterações que aparecem primeiro na boca. A seguir, entenda o que é normal e o quais sinais indicam doenças na língua : O que sua língua diz sobre você? O dentista Fábio De Abreu Alves, presidente da Câmara Técnica de Estomatologia do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP), afirma que a língua pode manifestar sintomas referentes a inúmeras doenças que tem origem na própria boca ou em outros locais do organismo. "Algumas doenças podem ser suspeitadas por alterações da língua, como anemias e imunidade baixa”, explica o doutor. Como é a língua saudável? Rosa e macia A língua deve ter cor rósea, ser macia e apresentar relevos espalhadas pelo dorso e lateral, que são papilas e botões gustativos que nos permitem sentir o gosto dos...

http://www.revistaencontro.com.br/app/noticia/atualidades/2017/04/19/noticia_atualidades,159007/ansiedade-pode-afetar-ate-a-saude-bucal-sabia.shtml Ansiedade pode afetar até a saúde bucal, sabia?   ansiedade  é um distúrbio que afeta aproximadamente uma em cada seis pessoas em todo o mundo, de acordo com um estudo do  Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos . Entre os problemas mais comuns está a fobia social – em que a pessoa se mostra insegura, teme por seu desempenho e se preocupa com o que os outros poderão pensar dela. Seja em maior ou menor intensidade, a ansiedade pode afetar até a saúde bucal, já que muitas vezes leva a pessoa a  roer unha  e pode aumentar as chances de sofrer de  bruxismo , que é o ranger e apertar dos dentes – principalmente durante o sono. De acordo com Astrid Arap, da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas, além de tratar a ansiedade, é importante que a pessoa busque ajuda de um cirurgião-dentista p...

http://br.blastingnews.com/sociedade-opiniao/2017/02/ansiedade-uma-ligacao-entre-o-transtorno-e-as-pessoas-que-moram-na-periferia-001453391.html m paralelo entre ansiedade e as pessoas que sofrem violência nas periferias Mais de 33% da população sofre de ansiedade Hoje em dia vemos muitas pessoas com patologias de diversos tipos, falaremos um pouco sobre a  #Ansiedade  e como ela pode aparecer em uma pessoa que mora em uma periferia, usando de base o ambiente em que vivem. Primeiro devemos distinguir o que é a ansiedade normal do ser e a ansiedade quando se torna patologia: O que é  ansiedade ? Resumidamente a ansiedade é um transtorno psicológico que pode gerar um medo irracional de algo, seja ele real ou não. Ela pode causar mais de 200 sintomas, entre eles, os mais frequentes são: falta de ar, uma grande vontade de sair do local ou fugir, dores no peito, pensamentos acelerados, entre outros. Podendo se agravar e gerando até ataques de pânico, ag...