Ansiedade e Stress

http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/ansiedade-o-mal-do-seculo/103689/ Você já deve ter ouvido falar que estamos inserido na Era da Informação e do Conhecimento onde a tecnologia, a internet e a informação se avolumam e são produzidas, compartilhadas e processadas rapidamente. Se por um lado tais dinâmicas e mudanças nos trazem benefícios, por outro, cabe refletirmos sobre os impactos desse “cenário acelerado e do incentivo ao consumo desenfreado de informações” na nossa saúde emocional, psicológica e intelectual, bem como seus reflexos no corpo (ex: doenças psicossomáticas). Em outras palavras, na nossa saúde mental. Para o Dr. Augusto Cury, médico psiquiatra, psicoterapeuta, pesquisador e escritor dos quais seus trabalhos são reconhecidos nacionalmente e internacionalmente, nos alerta que: “Sem perceber, a sociedade moderna – consumista, rápida e estressante – alterou algo que deveria ser inviolável: o ritmo de construção de pensamentos. Isso gerou cons...