Pesquisa revela a melhor forma de lidar com a sua ansiedade social
Pesquisa revela a melhor forma de lidar com a sua ansiedade social Aceitar os sentimentos pelos quais passa e aprender a lidar com eles é uma abordagem recomendada 29/06/2017 - 11H06/ ATUALIZADO 11H0606 / POR REDAÇÃO GALILEU Compartilhar Assine já! OUÇA A REPORTAGEM PESQUISADORES SUGEREM NOVA ABORDAGEM PARA LIDAR COM ANSIEDADE SOCIAL (FOTO: FLICKR/ALESSANDRA) Q uem tem ou já teve ansiedade social sabe: ouvir "fica tranquilo, vai dar tudo certo" não é uma garantia de que isso vai acontecer. Um estudo realizado pela professora de psicologia Meagan MacKenzie, da Universidade Ryerson em Toronto, no Canadá, mostra uma alternativa mais eficaz de lidar com os momentos em que a ansiedade aparece com tudo. De acordo com a pesquisadora americana Susan Krauss Whitbourne, a ansiedade social é considerada um distúrbio psicológico e é bastante comum. Quem passa por ele sente uma angústia tremenda pel...