Quando a ansiedade é mais que preocupação normal
Quando a ansiedade é mais que preocupação normal POR MARCELO LEVITES 13/08/2018, 08h50 Hoje minha convidada é a Cleide Lopes Azevedo, psicóloga com especialização em neuropsicologia do Centro de Longevidade do Hospital 9 de Julho, responsável pela Oficina da Memória . Para a Organização Mundial da Saúde (OMS) saúde mental é “o estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza as suas capacidades, pode fazer face aos stress normal da vida, trabalhar de forma produtiva e frutífera e contribuir para a comunidade em que se insere”. Muitas vezes e por motivos variados, o bem-estar é prejudicado por situações que causam a ansiedade. Podemos definir a ansiedade como um processo físico e mental em situações de medo, receio diante do desconhecido ou em momentos de tensão emocional. Quando ela cria uma apreensão saudável, ajuda na tomada de decisão rápida. Em situações de perigo, por exemplo, este é um importante mecanismo de defesa. É a antecipação da ameaça futura, que ajuda...