Ansiedade e Stress

Olá galera do Blog Ansiedade e Stress. Fazia um tempinho em que não escrevia um post aqui (só apresentava matérias de outras fontes) Tenho que dizer que esse é um post especial. Tenho muito a agradecer a essa psicóloga (agora amiga) e a este tipo de tratamento que me foi oferecido, o TCC, o qual falei em um post anterior. Já tinha procurado anteriormente ajuda psicológica mas não tinha dado muito certo. Tinha tentado de tudoooo mesmo. Fiz o tratamento psicológico de TCC (terapia cognitivo comportamental) com a Doutora Cláudia Chacon , ela atende na clínica dela e em outros locais por enquanto, porque foi difícil conseguir uma vaguinha com ela (para vermos como é difícil localizar bons profissionais hoje em dia). Esse tratamento foi espetacular na minha luta contra a ansiedade. Basicamente nós construímos ao longo da vida pensamentos e comportamentos prejudiciais, que acabam reforçando a nossa ansiedade. Esse tipo de tratamento procura desconstruir isso tudo. Pa

TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental CONTRA A ANSIEDADE E DEPRESSÃO Conceito: Com base no estudo sobre o comportamento, emoções e pensamentos dos seres humanos essa terapia tem o objetivo de melhorar sistematicamente os problemas apresentados pelos pacientes tratados. As técnicas perseguem objetivos concretos e operacionalizados (ou seja, claramente definidos e observáveis) nos diferentes níveis do comportamento e da experiência pessoal (al.  Erleben ) e são guiadas tanto:  1 - pelo diagnóstico específico do transtorno mental como  2 - por uma análise do problema individual (ou seja, uma descrição das particularidades do paciente;  Nesse contexto representa um papel importante uma análise aprofundada dos fatores de vulnerabilidade (predisposições), dos fatores desencadeadores e mantenedores do problema .  A combinação dessas duas vias permite atingir um relativo equilíbrio entre o método padronizado (determinado pelo diagnóstico) e as características individuais do

Depressão e ansiedade podem afetar a saúde reprodutiva de homens e mulheres Muita gente não sabe, mas depressão e ansiedade estão muitas vezes associadas à infertilidade e podem afetar a saúde reprodutiva de homens e mulheres. O médico especialista em medicina reprodutiva Daniel Diógenes comenta o assunto, em entrevista à Rádio Tribuna Band News FM. “Todos os quadros relacionados às doenças ou aos problemas psicológicos ou psiquiátricos têm potencial sobre a fertilidade tanto do homem quanto da mulher. Esses quadros são difíceis de mensurar, mas têm que ser tratados de uma forma direta e objetiva”, disse o médico. Para o médico, a depressão é um caso de saúde pública. “É uma das doenças mais prevalentes do século XXI. Junto com a depressão, o diabetes, doenças cardiovasculares, têm aumentado muito de incidências, e são as principais causas de transtornos para homens e mulheres e também causas de morte. Então, sem dúvida nenhuma a depressão é sub-diagnosticada, pouco trata

Não chame de ansiedade: 8 exemplos de como banalizamos as doenças mentais Frequentemente utilizamos na linguagem cotidiana termos sobre transtornos que incapacitam. Às vezes, levam ao desrespeito dos direitos das pessoas afetadas por essas doenças BUENAVIDA 11 OUT 2018 - 05:41 CEST Os transtornos mentais serão a principal causa de incapacitação no mundo em 2030, segundo dados da  Organização Mundial da Saúde (OMS) . A depressão, segundo a agência, será a primeira causa de morbidade. Especialistas chamam a atenção para sobre como banalizamos estes transtornos no dia a dia: "Hoje estou um pouco deprimido", "o problema é que é bipolar"... Nossa linguagem se alimenta de termos clínicos para definir situações cotidianas "e com uma forte conotação negativa", destaca Julio Bobes, presidente da Sociedade Espanhola de Psiquiatria. "A única coisa positiva que está associada às pessoas com doença mental é que são muito pacientes: lida

Retorno do LSD na medicina: cientista aposta em resultados no tratamento da ansiedade Entre os poucos estudos autorizados, está o do suíço Peter Gasser. Ele estudou a reação do tratamento em 12 pacientes. O LSD, uma droga que ainda é ligada ao movimento hippie, volta pouco a pouco ao âmbito da pesquisa médica, 75 anos após sua descoberta em um grande laboratório farmacêutico suíço. Seu uso foi interrompido depois que a  Organização Mundial da Saúde (OMS)  alertou sobre seu consumo abusivo e pediu para os governos tomarem medidas a respeito. Antes de se tornar a droga recreativa associada ao Festival de Woodstock, aos artistas dos anos 1960 e a suas inúmeras criações psicodélicas, a substância alucinógena, criada em 1943, foi um medicamento experimental, muito utilizado na psiquiatria. O ácido, que a ONU considera um psicotrópico ilícito desde 1971, ficou à margem da pesquisa médica durante cerca de 40 anos, para desagrado do químico suíço Albert Hofmann (1906-2008),

Padre Adriano Zandoná lança livro sobre ansiedade A “urgência” na execução de tarefas do dia como trabalhar, estudar, checar mensagens no celular, no computador, cuidar da casa, da família, tem “roubado” a qualidade de vida de muitas pessoas. Para auxiliar na busca desse equilíbrio de “dentro para fora”, padre Adriano Zandoná apresenta o livro “Como Controlar e Vencer a Ansiedade? – 5 segredos para superar o mal do século”, um lançamento da editora Canção Nova. – Nos atendimentos que realizo como sacerdote, tenho me deparado com homens e mulheres, sobretudo os mais jovens, que enfrentam transtornos e enfermidades desencadeados pela ansiedade. Vivem em contínuo estado de alerta (aflitos, agoniados, impacientes, inquietos), não conseguem mais dormir e, em alguns casos, chegam a pensar em suicídio – relata o autor. Ao longo dos 10 capítulos, o leitor encontrará dados estatísticos sobre o assunto, o parecer de especialistas, um teste para aferir o nível de ansiedade, orações para estimu

Ansiedade pode levar ao endividamento para quem compra para aliviar tensão Seja para diminuir a angústia, seja por satisfação, muita gente encontra nas compras uma forma de aliviar a tensão. O problema é quando o consumo foge de controle e se transforma em compulsão Para muitas pessoas, comprar é sinônimo de satisfação e felicidade. Na era da internet, a facilidade de adquirir novos bens é cada vez maior. Mas em que momento fazer compras se torna um problema? O consumo excessivo pode comprometer a vida social e financeira, tanto do gastador quanto da família. O hábito pode chegar a virar doença. Uma pesquisa da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e do Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) aponta que, além dos efeitos da crise, o descontrole financeiro está entre as principais causas da inadimplência no país. Cerca de 12% das pessoas que estão com nome em serviços de proteção ao crédito devem por falta de moderação financeira. Desse total, 14% costum