Driblando a ansiedade em busca de uma vida mais tranquila!
Driblando a ansiedade em busca de uma vida mais tranquila! Acredito que a ansiedade seja o mal do século, difícil alguém que não seja ansioso de alguma forma atualmente. É cobrança de todos os lados, obrigação de ser o(a) melhor em tudo que se faz, corpo perfeito, o melhor emprego, a melhor faculdade, os melhores títulos. Isso faz com que as pessoas acabem pirando um pouco e esqueçam de aproveitar o melhor da vida. Sempre fui uma pessoa muito ansiosa e sempre me cobrei demais, desde novinha sempre quis tudo pra ontem, odeio esperar, e gosto do ‘’just in time”, do feito e resolvido na hora, mas isso nem sempre é possível, certo? Essa ansiedade me levou a um quadro de compulsão alimentar (hoje consigo enxergar isso, antigamente encarava com gulodice mesmo) e por anos tive crises que comia escondida, comia muito mais do que devia e era ‘’engraçado’’ que nas crises eu comia algo doce, logo depois algo salgado e queria depois mais doce e assim ia devorando t...