Hipnose ajuda a emagrecer combatendo a ansiedade
http://www.otempo.com.br/interessa/hipnose-ajuda-a-emagrecer-combatendo-a-ansiedade-1.1423436 FRANCO MALHEIRO ESPECIAL PARA O TEMPO Controlar o consumo de açúcar era um problema para a arquiteta Letícia Serrano, 31. “Na minha cabeça, era impossível viver sem doce”, conta. Depois de tentar várias dietas, resolveu seguir o conselho de uma amiga e procurou a terapia por hipnose. “Uma amiga me indicou. No começo não acreditei muito na eficiência do processo, mas, indo às sessões, fui percebendo os efeitos positivos”. Hoje, 15 kg mais magra, a arquiteta afirma ter muito mais autocontrole na hora de comer. O problema de Letícia é o mesmo de milhões de pessoas. Seguir uma dieta ou começar uma atividade física, muitas vezes, são tarefas difíceis. Isso porque não é uma questão apenas de vontade. Vários elementos em nossa mente, como transtornos e traumas, nos bloqueiam para atingir os objetivos. E é nesse sentido que terapias como a hipnose e a programação neurolinguística (PNL) a...