Palestra ensina meditação que previne o estresse e a ansiedade
Palestra ensina meditação que previne o estresse e a ansiedade
18/02/2019 0h55
A Organização Internacional Mãos sem Fronteiras irá realizar em Dourados a palestra "Meditação 5 Minutos, prevenindo o estresse e a ansiedade". O evento, gratuito, será realizado na sexta-feira, dia 22, às 19h30, no Studio Blanche Torres, localizado à rua Olinda Pires de Almeida, 1695, aos fundos da escola Imaculada.
Mãos Sem Fronteiras é uma ONG internacional, presente em 35 países, que orienta como utilizar a energia vital que cada pessoa tem dentro de si, como distribuí-la em benefício pessoal e das demais pessoas. A prática diária dos exercícios ensinados em cursos comprovadamente aumenta a concentração, diminui níveis de estresse e resulta em maior equilíbrio emocional.
Quem ministrará a palestra será Ana Paula Espinhosa, do Mão Sem Fronteiras, que no Brasil tem sede na cidade de Curitiba (PR). O objetivo do encontro é o de que todas as pessoas tenham uma ferramenta acessível que ajuda a controlar os níveis de estresse, a manter a saúde física, mental e emocional e assim melhorar a qualidade de vida.
A prática da meditação é o primeiro passo no aprendizado da Estimulação Neural e dá a base necessária para quem deseja conquistar bem-estar físico e emocional de uma maneira simples através da técnica.
É comum pessoas viverem quase que exclusivamente para o trabalho, para o estudo, para uma série de compromissos que integram a agenda diária e, em muitos casos, esquecem de cuidar de si próprias. Esse fato traz à inevitável observação de aspectos negativos em relação à saúde e qualidade de vida.
Pensando em uma vida mais saudável, o Movimento Mãos Sem Fronteiras promove uma campanha mundial de meditação e a difusão de uma técnica simples e eficaz de tratamento com as mãos, intitulada "Estimulação Neural".
Curso
No mês de abril o Mãos sem Fronteiras realiza em Dourados o curso de Estimulação Neural. A técnica é transmitida de forma teórico e prático, dividido em 3 níveis, ministrado por professores que compartilham esse conhecimento, que pode ser recebido por qualquer pessoa maior de 18 anos. Mais informações pelos telefones (67) 9 9643-4386; 9 9972-1541 e 9 8404-0997.
https://www.douradosagora.com.br/noticias/dourados/palestra-ensina-meditacao-que-previne-o-estresse-e-a-ansiedade
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