Ansiedade e Stress

http://boaforma.abril.com.br/estilo-de-vida/4-maneiras-simples-de-lidar-com-a-ansiedade/ 4 maneiras simples de lidar com a ansiedade Fazer exercícios e se afastar das redes sociais são algumas das medidas para aliviar esse estado emocional Por  Marina Oliveira access_time 14 nov 2016, 15h13 - Atualizado em 14 nov 2016, 15h23 chat_bubble_outline more_horiz (lolostock/) É inevitável: em algum momento da vida, todas nós vamos sofrer com a ansiedade. E nem sempre isso é ruim. Muitas vezes, esse estado emocional pode ser de grande ajuda para nos preparar para um grande desafio – pessoal ou profissional. O problema é quando a coisa sai do controle, a ponto de causar sintomas preocupantes, como coração acelerado, falta de ar, má digestão, alteração dos hábitos intestinais, dores de cabeça e  dificuldade para dormir . “Durante as crises, os remédios podem apagar o incêndio, mas somente a mudança do estilo de vida modifica profundamente a resposta de ansiedade”, explica o ps

http://observador.pt/2016/11/17/guia-para-lidar-com-a-ansiedade/ Guia para lidar com a ansiedade 17/11/2016, 17:01 1.015 3 O que é, que sintomas tem e como surge. A ansiedade é, segundo dados de 2013, a doença mental mais prevalente em Portugal e está presente um pouco por todo o mundo. Na sua vida também? Todos nós sentimos ansiedade, a qual tem potencial para ser estressante ou até mesmo incapacitante. Andreia Reisinho Costa Autor Ana Cristina Marques   AnaCC_Marques Um dia Marta* achou que ia morrer. De um momento para o outro parecia que o coração ia explodir ou parar de bater sem que nada nem ninguém pudesse ajudá-la. E estavam todos lá, de volta dela. Sofia* não considerou a morte, mas o pânico tomou conta dela quando percebeu que não tinha forças para se levantar do sofá, que as pernas e os braços não reagiam e a língua estava presa. Era como se tivesse desmaiado, embora estivesse consciente. Tanto Marta como Sofia, ambas com mais de 30 a

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/11/depressao-e-ansiedade-levam-ao-fumo-sedentarismo-e-ma-alimentacao.html Brasil tem 10 milhões de pessoas diagnosticadas com transtorno mental. Números só crescem e a ansiedade está cada vez mais presente. Do G1, em São Paulo FACEBOOK A depressão é a doença que mais tira anos saudáveis do brasileiro. E quando falta tranquilidade, sobra ansiedade. Tem ainda a crise econômica, responsável pelo aumento de até 30% no número de infartos nos prontos-socorros. No  Bem Estar  desta terça-feira (08), o cardiologista Doutor Roberto Kalil  explica esta relação. CURTA O BEM ESTAR Siga o programa nas redes sociais O psiquiatra  Daniel Barros  fala sobre um novo remédio para a depressão, aplicado na veia, que não demora para fazer efeito como os antidepressivos normais. Ciclo vicioso É impressionante ver como os brasileiros estão sofrendo cada vez mais com a ansiedade, um transtor

http://veja.abril.com.br/saude/antidepressivo-pode-mudar-estrutura-do-cerebro-diz-estudo/ Antidepressivo pode mudar estrutura do cérebro, diz estudo Exame revelou que, após três horas de ingestão de escitalopram, as conexões entre as células cerebrais diminuíram Por  Da Redação access_time 19 set 2014, 20h07 chat_bubble_outline more_horiz medicamento (Creatas Images/Thinkstock/VEJA/VEJA) Uma única dose do antidepressivo escitalopram (também conhecido pelo comercial de Lexapro) pode mudar a estrutura do cérebro. A mudança nas conexões cerebrais ocorre depois três horas da ingestão do medicamento. Essa é a conclusão de um estudo publicado na quinta-feira no periódico  Current Biology . CONHEÇA A PESQUISA Título original:   Serotonergic Modulation of Intrinsic Functional Connectivity​ Onde foi divulgada:   Current Biology. ​ Quem fez:  Alexander Schaefer, Inga Burmann, Ralf Regenthal, Katrin Arélin, Claudia Barth, André Pampel, Arno Villringer, Daniel S. Margu