PESQUISADORES DESCOBREM QUE ESSA PODE SER A PRINCIPAL CAUSA DE ANSIEDADE E DEPRESSÃO

-
http://entretenimento.r7.com/pop/jovem/o-segredo/pesquisadores-descobrem-que-essa-pode-ser-a-principal-causa-de-ansiedade-e-depressao-21092016

Como a maioria das pessoas com depressão e ansiedade, eu sempre atribui as duas à um desequilíbrio da serotonina. Porém, um estudo recente mostra que a serotonina é apenas um fator.
Os pesquisadores analisaram mais de 32.000 participantes para encontrarem a causa.
“Os resultados mostraram que os eventos traumáticos são a principal razão para as pessoas sofrerem de ansiedade e depressão”, diz o chefe da pesquisa, Peter Kinderman. “No entanto, a forma como uma pessoa pensa e lida com os eventos estressantes da vida é um indicador do nível de estresse e ansiedade que sentem.”
Em outras palavras, para a maioria das pessoas que sofre de ansiedade e depressão, medicamentos psiquiátricos visando a serotonina não são a resposta.
pesquisadores-acham2O Segredo - Jovem
Como Kinderman afirma, a resposta é “ajudar uma pessoa a mudar sua maneira de pensar e ensinar-lhes estratégias de enfrentamento positivas que podem mitigar e reduzir os níveis de estresse.”
Definindo ‘Trauma’
Depressão
“Mas espere”, você pode estar pensando. “Eu sofro de ansiedade / depressão e não diria que sou vítima de trauma. E aí?’
Tenha em mente que o professor Kinderman não culpou o trauma por todos os casos de depressão / ansiedade. Seu estudo simplesmente nomeou-o como a principal causa das condições – à frente de genes e status social.
Voltando à expressão “Eu nunca fui vítima de trauma”
Muitas pessoas fazem essa afirmação sem entenderem completamente o grande alcance do trauma. De acordo com a terapeuta Irina Firstein, eventos como bombardeios e tiroteios podem te deixar traumatizado- e, portanto, propenso à depressão – mesmo que você não esteja envolvido diretamente.
Depression and Bipolar Support Alliance confirma isso, dizendo:
“Mesmo que nós fiquemos sabendo sobre o evento através de notícias, vamos experimentar algum tipo de resposta emocional. Estes sentimentos, uma parte normal do luto e recuperação de qualquer trauma, também são sintomas de depressão situacional ou reativa.”
Caso estes sentimentos durem mais de duas semanas, eles poderiam ser um indicativo de um episódio depressivo mais grave.
“Esta é uma reação intensificada a uma situação anormal, não uma falha de caráter ou sinal de fraqueza pessoal.”
Em outras palavras, ninguém deve ser tão rápido ao assumir que nunca experimentou trauma. Você provavelmente não faria esse tipo de suposição rápida sobre a sua saúde física, então por que tirar conclusões precipitadas sobre sua saúde mental?
___
Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: David Wolfe

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Como lidar com a abstinência do Escitalopram

-
Como lidar com a abstinência do Escitalopram O escitalopram, mais conhecido por seus nomes comerciais Lexapro e Cipralex, é um antidepressivo da classe dos ISRSs (inibidores seletivos da recaptação da serotonina).  Drogas como o Lexapro bloqueiam a recaptação do neurotransmissor serotonina.  O Lexapro é aprovado pela U.S. Food and Drug Administration para o tratamento do transtorno depressivo maior e do transtorno de ansiedade generalizada. Também é utilizado em casos de fobia social, síndrome do pânico e TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo).  A interrupção do tratamento pode trazer efeitos colaterais desagradáveis, mas o uso de algumas técnicas pode ajudar a reduzir os sintomas de abstinência. Síndrome de Interrupção dos ISRSs Após cerca de quatro semanas de uso de um ISRS como o Lexapro, o organismo humano se acostuma aos níveis elevados de serotonina. Portanto, a interrupção do tratamento após uso da droga por período superior a um mês só deve ser feita com recomen
Leia mais

Lexapro ou Escitalopram

-
Pois é amigos, eu disse no último encontro que o médico havia me receitado rivotril, por cerca de 3 meses, em gotas, e o Lexapro ou nome genérico de Escitalopram, que tomei por cerca de 1 ano. O Lexapro é um remédio tarja vermelha, portanto você precisa de uma prescrição médica. Eu tomava em gotas, cerca de 15 gotas, e tomei durante um ano. Mesmo tomando apenas este remédio, volta e meia sentia crises de ansiedade, como eu disse, às vezes sem motivo nenhum. Tava lá eu com a vida perfeita, com namorada e dinheiro no bolso, sem nada para me preocupar e sentindo calafrios, dores de cabeça, sudorese, tremedeiras nas pernas e tudo mais. Nesses casos recorria a uma dose de 10 gotas de rivotril e ae tudo passava, me sentia MUITO melhor. Mas continuando. Estava tomando esse remédio caríssimo, que até digo que me ajudou, já que quando parei de tomar, fiquei bem por uns 5 ou 6 meses, até ter uma nova crise. O que é esse tal de LEXAPRO (copiei esta parte do site tua saúde)???? _________
Leia mais

5HTP - HIDROXITRIPTOFANO - pílulas da felicidade

-
Eu passei a tomar 5HTP após fazer os exames de lítio endógeno e serotonina, como disse antes, o lítio estava muito alto e a serotonina baixa. Este medicamento você faz em qualquer farmácia de manipulação. E produzindo mais serotonina você fica mais alegre hehehe!!!! Abaixo alguns sites que falam sobre o 5HTP. Eu tomo até hoje, o médico me acompanha e para mim não teve nenhum efeito colateral. WIKIPEDIA https://pt.wikipedia.org/wiki/5-hidroxitriptofano 5-hidroxitriptofano  ou resumidamente,  5-HTP  é um  medicamento me  aminoácido  natural, que tem ação semelhante ao  triptofano , que é um precursor do neurotransmissor  serotonina , proporcionando sensação de bem estar.   A falta de serotonina pode causar no organismo uma série de problemas tais como: instabilidade emocional,   insônia , ansiedade e vontade exagerada de comer O uso de 5HTP + antidepressivos pode causar sindrome serotoninérgica, uma condição grave. A síndrome serotoninérgica apresenta-se como uma tríade de
Leia mais