ANSIEDADE NÃO É FRESCURA

Por: Mônica Raouf El Bayeh em 06/03/19 07:00 

Ela começa feliz. Animada com a possibilidade da nova relação. Já levou tanto na cabeça que ainda se recupera dos últimos, mas está entrando com fé. Quem sabe agora vai? Quem sabe essa dá certo?

Ela se arruma. Mostra seu lado mais simpático. Sorri para os comentários dele. Ri das piadas sem graça. Mostra interesse. Elogia. Quer causar boa impressão. Tomara que esteja conseguindo.

O moço liga, manda mensagens, aparece. Mostra interesse. Enquanto ele ronda por perto, ela se sente querida. Se sentir querida acalma. A vida parece que caminha com mais facilidade. Os dias passam mais leves.

Acontece que o tempo vai passando. Com ele, vem uma tensão. Uma espécie de nervosismo. A sensação de que uma coisa ruim pode acontecer. Um medo vago. A leveza de antes agora pesa. Se desfaz.

A moça não sabe bem o que é, mas é. Pode ser que a própria convivência traga desgastes. No início a gente é ótimo. Depois de um tempo perto, as garras aparecem. A tendência pode ser se estranhar. Se desgastar. Se distanciar.

É mesmo um problema na relação? Ou só ansiedade da moça? Pode ser um problema, sim. Pode ser sua intuição também. Pode ser sua ansiedade atropelando tudo em volta como um trator insensível. Insensível não é o termo exato. Supersensível é o mais correto.

A ansiedade vem como uma enchente. Uma espécie de tsunami. É um medo constante. Pensamentos que não param. Que ficam na cabeça remoendo. Uma preocupação exagerada que desgasta qualquer energia. É difícil até concentrar em outras coisas.

A ansiedade provoca uma irritação generalizada. Uma impulsividade destrutiva. Não adianta o que te aconselham, na hora quando vai ver, você já fez.

A ansiedade é a vozinha que sussurra:

- Ele ainda não ligou hoje. Será que não gosta mais?

A ansiedade é o que te leva a mandar mensagem. E mais uma, porque pode não ter chegado. E outra, porque vai que ele não tenha escutado. É ela que te transforma em perseguidora. E perseguidoras não são bem-vindas. Assustam. Afastam. Botam os parceiros para correr.

Essa também é uma característica da ansiedade, por falta de controle, as pessoas se perdem em seus objetivos mais simples. Estragam relacionamentos que poderiam ser até bons.

É a ansiedade que transforma a bela em fera. A moça que, no início, dominava as regras de sedução, de repente se transforma num monstro cuspidor de verdades. De desaforos. As palavras que o ansioso fala machucam.

O ansioso sabe disso. Ele fala para machucar mesmo. Quer machucar porque já se sente machucado por você. Já se imaginou abandonado por você. Despedaçado, só e triste.

Quando uma pessoa ansiosa sai falando tudo, ela só quer que você fique. Que diga que gosta dela. Que ela ainda é importante. Nem sempre é possível até porque ouvir desaforo não é bom. Ser xingado também não.

A pretexto de ser verdadeira, de ser transparente, a moça sai falando. Vomita tudo que lhe passa na cabeça. Ofende. Enfia os pés pelas mãos. Faz um estrago danado. E não entende o que acontece. Não se dá conta do estrago que proporciona à relação.

A pessoa ansiosa acaba, sem querer, expulsando o outro da sua vida. Sem querer. Não era essa a intenção, mas quando vê, já era.

Sentir ansiedade é comum. Ficar ansioso quando se espera por alguma coisa importante também. A ansiedade constante é o que acaba com a pessoa. Desgasta demais a ela e a quem está perto.

A ansiedade impede a concentração no trabalho e nos estudos e a sensação de paz e de bem estar. Atordoa o bom senso. Ela pesa . Bota a gente em encrencas que poderiam ser facilmente evitáveis. Quando a gente para e reavalia é que percebe a besteira que fez.

Então, moça, seguem uns conselhos, se você conseguir seguir. Não fale tudo o que pensa. Ninguém suporta tantas verdades. E as verdades são suas, não necessariamente dos outros. Em conversas e namoros, menos é mais. Pense, mas não diga. Releve, deixe passar.

Se for realmente importante, então vocês vão ter que conversar. Antes disso, permita que a ansiedade diminua antes. A ansiedade é como uma muralha entre você e o outro. Só afasta.

Seu parceiro deu uma afastada? Sumiu? Quem quer aparece. Quem não quer dá desculpa. Se perceber que seu parceiro deu uma afastada, não persiga. Se afaste também. Dê um espaço, deixe que o outro sinta saudades suas.

Ansiedade não é frescura. A ansiedade constante é como um carro com peças desreguladas. Gasta mais, dá mais defeitos, até que pifa de vez. Muitas vezes controlar a ansiedade sozinha é difícil. Se sentir que não está dando conta, busque uma terapia. Peça ajuda. Viva melhor.

Mônica é carioca, professora e psicóloga clínica. Especialista em atendimento a crianças, adolescentes, adultos, casais e famílias. Perita judicial.

https://extra.globo.com/mulher/um-dedo-de-prosa/ansiedade-nao-frescura-23501176.html