Ansiedade e Stress

Instagram oferece ajuda a usuários com ansiedade e depressão Publicado por  O Viral  às 9:19 Foto: Freepik Nos últimos anos, pesquisas revelaram que o  Instagram  é a rede social mais nociva à saúde mental, principalmente entre os jovem. Segundo estudos como o da Royal Society for Public Health, instituição de saúde pública no Reino Unido, o aplicativo tem forte impacto negativo no sono e na autoimagem dos jovens. Agora, diante destes resultados negativos, a empresa decidiu tomar medidas para apoiar usuários que sofrem com distúrbios mentais. Em recente atualização, a rede social passou a oferecer ajuda a quem pesquisar por #ansiedade ou #depressão na aba ‘Explorar’. “Podemos ajudar?”, questiona o  Instagram  em uma notificação. “Publicações com as palavras ou tags que você está procurando muitas vezes incentivam um comportamento que pode fazer mal a uma pessoa e até levá-la à morte. Se você está passando por uma situação difícil, gostaríamos d...

31 maneiras de apreciar o momento e se sentir mais feliz agora Por  Lorena Costa  |  Atualizado em  07.02.2018 Muitos de nós sonhamos com o que dia em que teremos a oportunidade de ter um trabalho bacana, uma  casa organizada , tempo para fazer exercício físico e ainda  viajar com frequência . Enxergamos a felicidade como algo a ser conquistado no futuro. Vivemos nossas vidas esperando aquela grande mudança ocorrer. Acontece que a nossa capacidade de  nos sentirmos felizes  vem de dentro de nós mesmos, não de circunstâncias externas. Isso quer dizer que você não precisa sair do trabalho, viajar, ou perder peso para se sentir feliz. Você pode incorporar a felicidade em sua vida agora mesmo. Sim, não é preciso se esforçar tanto. Às vezes, tudo o que é preciso é a adoção de um  hábito novo  em sua vida. Por isso, separamos algumas dicas que farão o sorriso de dentro do seu coração brilhar ainda mais. Pode demor...

Como enfrentar a ansiedade e diminuir o estresse? O que Fazer | Monja Coen Responde

Medicamento é aprovado e pode revolucionar combate à depressão, apostam cientistas Spray nasal, remédio desenvolvido pela Johnson & Johnson será usado em pacientes que não estejam respondendo a outros tratamentos 06/03/2019 - 11H43 - ATUALIZADA ÀS 13H20 - POR ÉPOCA NEGÓCIOS ONLINE SPRAY NASAL À BASE DE ESKETAMINA É NOVA ARMA CONTRA A DEPRESSÃO (FOTO: GETTY IMAGES) Uma nova forma de combate à  depressão   acaba de ser aprovada pelas autoridades regulatórias  nos  Estados Unidos . Batizada de Spravato, a droga desenvolvida pela  Johnson & Johnson  é feita à base da  esketamina , um anestésico de potencial alucinógeno que é “gêmeo” da ketamina, e será aplicada na forma de um  spray nasal  a pacientes com alto grau de depressão que não respondam a outros medicamentos. A confirmação do registro do novo remédio vem depois de anos de testes, em que a comunidade científica já apostava na esketamina como solução d...

ANSIEDADE NÃO É FRESCURA Por: Mônica Raouf El Bayeh em  06/03/19 07:00   Ela começa feliz. Animada com a possibilidade da nova relação. Já levou tanto na cabeça que ainda se recupera dos últimos, mas está entrando com fé. Quem sabe agora vai? Quem sabe essa dá certo? Ela se arruma. Mostra seu lado mais simpático. Sorri para os comentários dele. Ri das piadas sem graça. Mostra interesse. Elogia. Quer causar boa impressão. Tomara que esteja conseguindo. O moço liga, manda mensagens, aparece. Mostra interesse. Enquanto ele ronda por perto, ela se sente querida. Se sentir querida acalma. A vida parece que caminha com mais facilidade. Os dias passam mais leves. Acontece que o tempo vai passando. Com ele, vem uma tensão. Uma espécie de nervosismo. A sensação de que uma coisa ruim pode acontecer. Um medo vago. A leveza de antes agora pesa. Se desfaz. A moça não sabe bem o que é, mas é. Pode ser que a própria convivência traga desgastes. No início a gente é ótimo. Depo...

Ansiedade e ataque de pânico: Qual a diferença entre eles “Quem sofre de ansiedade e de pânico pode melhorar muito a vida" COSMAA VIA GETTY IMAGES Se você é uma pessoa que costuma sofrer de  ansiedade , ler o noticiário atual pode ser suficiente para te deixar ainda mais ansioso por um tempinho (ou talvez o dia inteiro, sejamos sinceros). Outras vezes, uma sensação esmagadora de ansiedade pode aparecer do nada, sem nenhum motivo aparente. Algumas pessoas se referem casualmente a esses períodos de intensa ansiedade como “ataques de ansiedade”; outros podem dizer que estão tendo um  ataque de pânico . Mas são duas coisas completamente diferentes. Leia abaixo o que dizem os especialistas sobre a diferença entre um ataque de pânico e um ataque de ansiedade, e como lidar com eles. A definição de ansiedade muda de pessoa para pessoa “Ataque de pânico é um termo clínico, ao contrário de ataque de ansiedade”, diz Alice Boyes, autora de   The Healt...

Palestra ensina meditação que previne o estresse e a ansiedade 18/02/2019 0h55 Técnica permite liberar a energia vital do organismo Foto: Divulgação/Mão Sem Fronteiras A Organização Internacional Mãos sem Fronteiras irá realizar em Dourados a palestra "Meditação 5 Minutos, prevenindo o estresse e a ansiedade". O evento, gratuito, será realizado na sexta-feira, dia 22, às 19h30, no Studio Blanche Torres, localizado à rua Olinda Pires de Almeida, 1695, aos fundos da escola Imaculada. Mãos Sem Fronteiras é uma ONG internacional, presente em 35 países, que orienta como utilizar a energia vital que cada pessoa tem dentro de si, como distribuí-la em benefício pessoal e das demais pessoas. A prática diária dos exercícios ensinados em cursos comprovadamente aumenta a concentração, diminui níveis de estresse e resulta em maior equilíbrio emocional. Quem ministrará a palestra será Ana Paula Espinhosa, do Mão Sem Fronteiras, que no Brasil tem sede na cidade de Curitiba...